![Portrait of young stressed woman sitting at home office desk in front of laptop, touching aching neck with pained expression, suffering from neck pain after working on pc](https://niemusibolec.eu/wp-content/uploads/2022/04/portrait-of-young-stressed-woman-sitting-at-home-office-desk-in-front-of-laptop-touching-aching-neck-with-pained-expression-suffering-from-neck-pain-after-working-on-pc-scaled.jpg)
Przekazujemy Państwu za pośrednictwem portalu wiedzę jaką zawarliśmy w poradniku dla pacjentów zmagających się z długotrwałym bólem, ich opiekunów i rodzin.
Naszym celem jest wsparcie wszystkich poszukujących informacji, jak radzić sobie ze swoimi dolegliwościami, jak poprawić komfort życia.
W poradniku „Jak radzić sobie z bólem przewlekłym” staraliśmy się z dr Kazimierzem Sedakiem zebrać maksymalnie dużo informacji o tym, jak samemu można zmagać się z cierpieniem, co robić, aby nasze codzienne życie było znośniejsze czy przyjemniejsze.
prof. dr. n. med. Jan Dobrogowski – prezes Fundacji Medycyny Bólu
Jak radzić sobie z bólem przewlekłym?
Radzenie sobie z bólem to gra zespołowa – nikt nie może zająć biernej pozycji i czekać z założonymi rękami, aż ktoś lub coś, np. leki) wykona za nas pracę, a my mamy zobaczyć natychmiastowe efekty. Zarówno Ty, Twój lekarz, fizjoterapeuta, psycholog oraz leki odgrywają w procesie leczenia i radzenia sobie z bólem przewlekłym tak samo ważną rolę. Ważne jest aby pamiętać, że w leczeniu bólu przewlekłego zawsze należy łączyć różne metody terapeutyczne w celu poprawy skuteczności leczenia.
fragment z poradnika pt.: Jak radzić sobie z bólem przewlekłym, Fundacji Medycyny Bólu
Niektóre rodzaje bólu przewlekłego
Bóle głowy i twarzy
Ból w obrębie głowy i twarzy jest jedną z częstych przyczyn zgłaszania się pacjentów do lekarza. Chorzy odczuwający te bóle trafiają zwykle do lekarzy pierwszego kontaktu, neurologów, laryngologów i stomatologów.
Ból w chorobie nowotworowej
Dokładna ocena występowania bólu u chorych na nowotwór jest bardzo trudna. Często dolegliwości bólowe występują już we wczesnych etapach choroby nowotworowej, a w jej fazie terminalnej ból pojawia się u większości chorych.
![kolo](https://niemusibolec.eu/wp-content/uploads/2022/04/kolo.png)
Ból w narządzie ruchu
Najczęściej spotykanym rodzajem bólu przewlekłego są zespoły bólowe narządu ruchu towarzyszące takim schorzeniom jak: choroba zwyrodnieniowa stawów, zapalenie stawów, zmiany pourazowe, osteoporoza, układowe choroby tkanki łącznej czy nowotwory.
Ból przebijający w chorobie nowotworowej
Ból przebijający – ostry, przemijający ból, który przyjmuje postać napadów i nakłada się
na dotychczas istniejące, stałe dolegliwości towarzyszące danej chorobie. Dotyczy 40-60% chorych leczonych z powodu bólu nowotworowego.